Omgaan met burnout en stress

Omgaan met burnout en stress Wanneer je burnout bent of stress ervaart zijn er veel manieren om hiermee om te gaan. Ieder zoekt hierin zijn eigen weg en dat is goed. “Het beestje” een andere naam geven Sommige mensen schamen zich voor het feit dat ze burnout zijn, ze blijven binnen en durven er niet […]

Wat als je je gevoel van zekerheid verliest?

Een gevoel van zekerheid geeft je een gevoel dat het goed is. Je hoeft je geen zorgen te maken. Je kunt vertrouwen op …. wat dan ook waar je je zeker over voelt.   Maar wat als je je gevoel van zekerheid kwijt bent? Je bent ontslagen,  je bent een dierbare verloren, er is ingebroken […]

Gedachten maken sterk

Herken je dit ook? Je hebt van die dagen dat je veel negatieve gedachten hebt. Dagen dat je het liefst de deken over je hoofd wil trekken en voorlopig niet meer wakker wil worden of dat je vertrekt naar een onbewoond eiland en nooit meer terugkomt.   Het gaat om gedachten zoals… het lukt me […]

E-zine

Lees hier het nieuwe E-zine. Wil je mijn tweewekelijkse E-zine ontvangen met tips en artikels over Vitaliteit? Schrijf je dan hier in  

Blog: Omgaan met burnout en stress

Omgaan met burnout en stress Wanneer je burnout bent of stress ervaart zijn er veel manieren om hiermee om te gaan. Ieder zoekt hierin zijn eigen weg en dat is goed. “Het beestje” een andere naam geven Sommige mensen schamen zich voor het feit dat ze burnout zijn, ze blijven binnen en durven er niet […]

Hoe stel jij je prioriteiten?

Er komt een interview in de Libelle (nr 48) van mij. Het onderwerp is “hoe zijn je financiën geregeld met een eigen bedrijf. Het team van de Libelle komt vandaag voor een fotoshoot. Ik loop al dagen te stressen dat mijn huis blinkend schoon moet zijn. Mijn energieniveau en lichaam vonden het niets om het weekend […]